초코치아씨드

레시피(2번 먹을 양)

1. 그릭요거트 반컵(100g)
2. 무가당두유 반컵(100g)
3. 치아씨드 한스푼(20g)
4. 카카오파우더 2 티스푼
5. 알룰로스 한스푼

잘 섞어서 냉장고 2-3시간 보관후 좋아하는 과일 올려 드셔보세요

자기 전 만들어놓고 아침에 드셔도 좋아요

달콤 쌉쌀한 초코맛에 달달한 과일 조합이 정말 좋아요