연근 참치 치즈구이

연근 참치 치즈구이

재료: 연근 100g, 물기 뺀 참치 70g, 모차렐라치즈 20g, 후추 약간

만드는 방법

1. 연근은 얇게 썰어 살짝 데쳐주세요.

2. 참치에 후추를 넣고 섞어줍니다.

3. 연근 위에 참치와 치즈를 올려주세요.

4. 에어프라이어 180도에서 10분 정도 구우면 완성입니다.

다이어트 포인트: 연근의 아삭한 식감과 참치의 단백질을 함께 즐기는 간식이에요.