🥕 무 당근 참치조림

🥕 무 당근 참치조림

재료: 무 120g, 당근 1/2개, 참치 80g, 간장 1작은술

만드는 방법

1. 무와 당근을 얇게 썰어주세요.

2. 냄비에 물과 무, 당근을 넣고 끓여줍니다.

3. 참치와 간장을 넣어주세요.

4. 국물이 자작해질 때까지 조리면 완성입니다.

다이어트 포인트: 채소를 넉넉히 넣어 포만감을 높이고 참치로 단백질을 더한 반찬이에요.