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아보카도 바나나스무디

냉동 아보카도 70g

냉동 바나나 1개

우유 200ml

꿀 20g

 

아보카도는 씨를 제거한 후 과육만 슬라이스하여 냉동시켜 준비합니다

✓ 바나나는 껍질을 벗기고 한입 크기로 잘라내어 하루 전 냉동시켜 주세요

✓ 꿀 대신 알룰로스나 스테비아로 대체 가능

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