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오이들깨 두부면 콩국수

• 재료: 오이 1개, 두부면 1팩, 삶은 계란 1개, 무가당 콩국물(또는 아몬드유)

• 양념: 들깻가루 1스푼, 소금 한 꼬집

• 만드는 법:

 1. 두부면은 흐르는 물에 헹군 뒤 물기를 완전히 빼둡니다.

 2. 오이는 깨끗이 씻어 필러(감자칼)를 이용해 길게 국수 면처럼 슬라이스해 줍니다. 얇게 채 썰어도 괜찮습니다.

 3. 그릇에 두부면과 오이 면을 조화롭게 섞어 담고 반으로 자른 삶은 계란을 올립니다.

 4. 당분이 없는 고소한 콩국물을 자작하게 붓고 들깻가루를 올려 고소함을 더해줍니다. 소금으로 가볍게 간을 맞춰 드세요

댓글1
  • 로블ㅎ
    요즘은 다이어트 면이
    다양 하게 나와서 좋아요

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