지니어트 로고

미역면 샐러드

• 주재료: 자숙 새우(또는 칵테일 새우) 7~8마리, 미역면(또는 곤약면) 1팩, 오이 1/4개, 파프리카 약간

• 들기름 오리엔탈 소스: 들기름 2큰술, 양조간장 1.5큰술, 식초 1큰술, 알룰로스 1/2작은술, 다진 마늘 1/2작은술, 통깨 약간

• 만드는 법:

 1. 미역면은 찬물에 헹군 뒤 체에받쳐 물기를 최대한 완전히 제거합니다.

 2. 새우는 끓는 물에 살짝 데쳐서 찬물에 헹궈 탱글한 식감을 살립니다.

 3. 오이와 파프리카는 얇게 채 썰어 줍니다.

 4. 볼에 분량의 들기름 소스 재료를 모두 섞어 둡니다.

 5. 그릇에 물기를 뺀 미역면을 담고 그 위에 채 썬 채소와 새우를 보기 좋게 올립니다.

 6. 먹기 직전에 준비한 들기름 소스를 부어 가볍게 비벼 드시면 됩니다.

 

hub-link

지금 샐러드를 주제로 8만명이 이야기 중

댓글1
  • 로블ㅎ
    미역면 있군요
    샐러드 조합 궁금하네요

다이어트 레시피 인기글

다이어트 레시피 목록 더보기