단감 치아씨드 푸딩

재료

단감 1개, 치아씨드 50g, 무가당 요거트 100ml, 아몬드 우유 100ml, 그래놀라 30g, 견과류 50g, 알룰로스 10g

조리법
① 치아씨드에 아몬드 밀크와 요거트를 넣고 골고루 섞은 후 냉장고에서 30분 가량 불려주세요.

*아몬드 밀크 대신 코코넛 밀크, 오트 밀크 등을 활용해도 좋아요

② 단감은 토핑으로 올리기 좋은 크기로 잘라서 준비합니다.
③ 불려둔 치아씨드 푸딩이 꾸덕해지면 꺼내어 단감, 견과류, 그래놀라를 토핑으로 올려주세요.
④ 알룰로스를 곁들여 드시면 더 건강하게 즐길 수 있어요.