브로콜리 참치 오트밀전

브로콜리 참치 오트밀전

재료

• 브로콜리 80g

• 물참치 80g

• 오트밀가루 2큰술

• 달걀 1개

만드는 방법

1. 브로콜리를 데쳐 잘게 썰어주세요.

2. 참치의 물기를 제거합니다.

3. 브로콜리와 참치, 오트밀가루, 달걀을 섞어주세요.

4. 팬에 작게 떠서 앞뒤로 노릇하게 익혀줍니다.