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바나나 오트 크런치

바나나 1개

퀵오트 30g

꿀 1T (또는 알룰로스)

올리브유 0.5T (또는 식용유)

무가당 그릭요거트 100g

 

 

바나나 1개를 한 입 크기로 썰어주세요.

 

올리브오일 두른 팬에 퀵오트를 얇게 펼쳐주세요.

불은 중약불로 켜주세요.

 

퀵오트 위에 바나나를 올리고 꿀을 뿌려주세요. 이 때부턴 프라이팬을 탈탈 흔들어 서로 엉겨 붙게 해주세 요. 재료들이 똘똘 뭉치고, 겉면이 노릇해지면 완성이 에요.

볼에 무가당 그릭요거트를 깔고, 바삭하게 구워진

바나나 오트 크런치를 얹으면 완성!

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