그릭요거트 파르페

그릭요거트 1/2컵, 과일(딸기, 블루베리, 키위 등) 1/2컵, 시리얼 3스푼, 견과류 30g, 알룰로스 약간

1. 그릭요거트에 알룰로스를 약간 넣고 골고루 섞는다.

2. 파르페용 투명 컵을 준비해 시리얼 절반을 먼저 넣는다. 

3. 시리얼 위에 알룰로스를 섞은 그릭요거트를 3분의 1 정도 넣는다. 

4. 과일, 그릭요거트, 견과류, 그릭요거트, 남은 시리얼, 과일 순으로 올려 완성한다.