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양배추 두부스테이크

1 양배추한줌 채썰기 

살짝 데쳐도 되고 생 아채 그대로 사용가능

2 볼에 양배추 두부반모 카레가루1 오트밀가루1넣고 섞어주세요

3 기름 두른팬에  반죽 올려 구워주다 중간에 홈만들어 달갈하나 까서 넣어주고 뚜껑 덮어 익히다

4 뒤쪽 뒤집어 익히면 완성

댓글1
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    러블리베이지
    단백질도 가득한
    양배추 두부스테이크 맛도 좋을거같아요 ^^

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