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우뭇가사리 무침 기본 16칼로리

2023.11.30 22:13
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우뭇가사리 무침 기본 16칼로리

 

우뭇가사리 묵의 경우 340그람 당 16칼로리가 된다네요~

무침하면 그보다 더 높은 칼로리를 자랑하겠지만 

그래도 스테비아 등을 이용하면 낮은 칼로리를 유지할 수 있을 것 같아요.

식이섬유가 풍부해서 변비 등에도 좋답니다.

어릴 적 간식이라 추천드랴요

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댓글 5
  • 뾰료롱
    오 좋네요. 우뭇가사리. 콩국에 넣어서 자주 먹곤했어요
  • 붉은레드
    오 양념을 해사 먹기도 하는 군요 
  • 그냥한번1
    우뭇가사리 오랜만에 보는군요
건강식이죠 저도 요리할땐 스테비아를 써요
  • 레몬그린
    맛있는 반찬이네요
잘 드실것 같아요
  • 코로세움
    맞아요 우뭇가사리
저칼로리에다 다이어터용에다가
변비에도좋다는