지니어트

저칼로리 현미곤약 밥 해먹어요

흰쌀밥은 칼로리가 높아요

혈당도 많이 올려서 다이어트에는 좋지 않은 것 같아요

그래서 저는 현미밥을 먹었었는데요

그러다 곤약을 같이 섞어서 먹어봤는데 칼로리는 더 낮추고 맛도 괜찮았어요

흰쌀밥 대신 현미곤약밥 추천해요

저칼로리 현미곤약 밥 해먹어요

0
0
댓글 3
  • 붉은레드
    식감이 궁금하넹밥하고 많이 다른가요
  • 그냥한번1
    저희도 당뇨가 있어서
    현미에 카무트 섞어서 먹고있어요
  • 레몬그린
    곤약이 부드러워서 잡곡이랑 섞으면 먹기 좋아요
    먹어봤습니다