식단관리 중에도 먹을수 있는 풀무원 라이트누들 얼큰가쓰오 곤약면

식단관리 중에도 먹을수 있는 풀무원 라이트누들 얼큰가쓰오 곤약면귀차니즘이 심해 시간이 오래걸리는 요리는 안해서 밀키트나 즉석식품 혹은 사먹는걸 선호하는데요, 칼로리 낮은 식품은 거의 안먹어본게 없는데 그중 가장 최근에 먹어본걸로 소개해드릴게요:-)

가격대는 오천원에 2인분양이 들어있구요, 5분만 투자하면 국물요리 완성이에요. 

우선 면을 채반에 걸러 충진수를 제거한 뒤에 흐르는 찬물에 헹구어 그릇에 담아 준비합니다.

※ 충진수의 냄새를 완전히 제거하기 위해 곤약면을 찬물에 충분히 잘 헹군 후 물기를 꽉 짜주세요.

  1. 그리고 나서 냄비에 물 180ml와 진한우동소스를 넣고
    강불에서 1분 30초간 완전히 끓여줍니다.
  2. 그릇에 담긴 면이 끓인 소스를 부어 건더기를 넣고 잘 저어주면 끝!!!!

맛은 특유의 곤약맛은 살짝 있지만 전체적으로 우동맛이구요, 무엇보다 칼로리가 70칼로리라는점! 야채를 더 추가해서 먹어도 좋을 거 같아요:-)

요리 잘하시는 분들은 라이트누들만 활영해서 다른 여러가지 요리에 활용하기에도 좋을거 같아요:-)

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댓글 17
  • 미클
    칼로리도낮고 쉽게 먹을수있는
    즉석식품으로 넘 좋을꺼같아요 
    저두 한번  먹어봐야겠어요 
  • 랄라러랄
    오 라이트라는 말에 죄책감이 덜어지네요
    ㅎㅎ라이트가 좋아요
  • 소라2
    맛이 진하지 않고 가볍고 담백할 것 같은데 궁금하네요
    풀무원이 깔끔하게 맛을 잘 뽑죠
  • 채so
    마트에서 보기만 했는데 칼로리가 70밖에 안된다니
    솔깃하네요! 콩나물 넣어먹어도 맛있을 것 같아요! 
  • 이겼다
    풀무원 믿고 먹는 맛
    야식으로 먹고 싶네요 
  • 햇살좋다
    곤약이라 칼로리 걱정 없겠어요
    추천 감사합니다 
  • 할수있담
    다이어트에 곤약면이 좋죠~
    칼리리도 낮고 맛도 있구요~
  • 와탕카7
    간단하게 먹기 좋겠네요 
    좋은 음식 소개 감사합니다 
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    장보고
    칼로리도 낮고 담백하게 먹기 좋은 밀키트군요
  • 피코
    라이트라는 말이 다이어트하는 이에게는
    참 좋은 말인거 같아요
  • 짠가루
    요런거 넘 좋죠^^ 요즘 밀키트도 잘나와요 ㅎㅎ
  • 킹브래드
    밀키트 즉석식품 저도 완전 애정해요
    귀찮아서 그럴떈 이게 최고에요 
  • 들꽃7
    칼로리도낮고 쉽게 접할수있고
    좋을듯해요 추천 감사해요
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    껌씹는여우
    70 칼로리네요~ ㅎㅎㅎ 핵꿀정보~
     구입각입니다   두개 먹어도  괜잖을거 같아요 
  • 시아81
    저도 구매합니다.
    여름엔 이게 최고에요
    칼로리도 낮고 쉽게 먹을수 있고..
  • 랄라러랄
    라이트제품 좋아요!
    ㅎㅎ 다이어트될듯해요
  • 찐ㄴㄴ니
    와 70칼로리 글자가 
    눈에 확 들어오네요 ㅋㅋㅋ