다이어트 레시피

서리태 콩볶음 (에어프라이어 사용!)

2023.07.19 08:59

조회 421추천 0스크랩 0

서리태는 흐르는 물에 씻어주고 2시간 이상 불려요.

불린 콩은 체반에 넣어 물기를 널어 주고

에어프라이어에 골고루 넣어 185도에서 10분정도 구워주고

뒤적뒤적 골고루 구워지도록 볶아주세요

다시 185도로 15분정도 구워요.

다 구워진 콩은 넓은 그릇에 담아 펴서 식혀야 바삭해져요.

노릇 바삭하게 구워진 콩볶음은 병원 보관해두고 드시면 됩니다 ㅎㅎ

아주 간단해요!

찐ㄴㄴ니

저도 콩 볶아먹으려고 하는데 
에어프라이기가 있으면 쉽게 볶을 수 있겠네요

2023.08.16 14:49

송쩡

콩볶음 레시피 감사해요 
저도 해 먹어볼께요

2023.07.19 21:41

로블ㅎ

에어 프라이기에 구워도  좋군요  저도 이렇게 구워서 먹어봐야겠네요

2023.07.19 17:13

ymittang

에어푸라이기로하면 바삭하고 좋을듯요
건강하게 먹는 간식이네요

2023.07.19 16:47

워니뚱

오 에프이용해서 맛있겠어요

2023.07.19 16:15

김영동

서리태를 맛나게 먹는방법이에요

2023.07.19 15:15

사춘기와갱년기

펭하잉님 서리태 콩볶음 (에어프라이어 사용!) 레시피 공유 감사합니다
오늘 하루도 화이팅 하세요

2023.07.19 13:34

이판사판

혹시 딱딱한가요?
만들어보고 싶은데 제가 치아가 약해서요

2023.07.19 13:04

마시몽

간식으로 먹어도 되겠네요~~
저도 해봐야겠어요

2023.07.19 13:01

샤르데냐

서리태를 에어프라이어에 굽는군요. 
후라이팬에 볶는거 여름은 너무 힘들었는데 꿀팁이네요

2023.07.19 12:03

파란물감

서리태 콩볶음, 땅콩 볶음 다 맛있죠
에프는 꿀템이에요

2023.07.19 11:32

미블랙

불려서 에프에 볶아주면 되는군요
병아리콩도 이리 해 보아야겠어요

2023.07.19 10:57

들꽃향기충남

2시간 불리는 이유가 있을까요?
저는 그냥 씻어서 볶았는데 이유가 궁금해요.

2023.07.19 10:03

엄마껌딱지

에어프라이어가 못하는게 없죠
간식으로 좋겠네요

2023.07.19 10:03

선쟈

오오오! 에프 사야하나요? ㅠ

2023.07.19 09:37

보리콩까미

오호,,,이런 방법이 있엇구요,,
저도 도전해봐야 것어요

2023.07.19 09:32

jena51

콩볶음 좋아하는데 불렸다가 해야하는군요
오늘 해보려구요 덕분에 좋은것 배워갑니다

2023.07.19 09:14

여리나

오오 에어프라이기 좋죠
꿀팁 감사합니당 ㅎㅎ

2023.07.19 09:13