지니어트 로고
지니어트-음식 카테고리영양제 진입점영양제
칼로리와 영양성분을 검색해보세요혈당 · 다이어트 음식 검색해보세요음식 · 영양제 리뷰를 찾아보세요칼로리와 영양성분을 검색해보세요
지니어트-검색
즐겨찾기
전체글
공지사항
인기글

다이어트 레시피
번호 제목 글쓴이 등록일 조회 추천 스크랩
공지
[당첨자 발표] 10월 2차 등급제 결과 발표🥳

[당첨자 발표] 10월 2차 등급제 결과 발표🥳 [9]

475
4
0
공지
[📢현금20만원] 11월 1차 등급제 OPEN ! 지금 커뮤니티 활동 시작해보세요

[📢현금20만원] 11월 1차 등급제 OPEN ! 지금 커뮤니티 활동 시작해보세요 [22]

5.6만
6
0
공지
[공지] 🌱 신규방문 필독 | 지니어트 커뮤니티 이렇게 시작하세요!

[공지] 🌱 신규방문 필독 | 지니어트 커뮤니티 이렇게 시작하세요! [3]

3.9천
4
2
공지
[공지] 🏋🏻‍♀️ 지니어트 코치 모집 안내 (의사·간호사 신규 모집!)

[공지] 🏋🏻‍♀️ 지니어트 코치 모집 안내 (의사·간호사 신규 모집!) [3]

4.1천
8
1
공지
[공지] 🎟️ 캐시로또 완전정복 | 응모권 받는 법부터 3,000만원 수령까지

[공지] 🎟️ 캐시로또 완전정복 | 응모권 받는 법부터 3,000만원 수령까지 [13]

25.5만
27
4

달지 않은 오트밀 한 끼, 구운 버섯과 시금치로 감칠맛을 살린 미소 오트밀죽

지니5632044
10
0
0

1

댓글

달지 않은 오트밀 한 끼, 구운 버섯과 시금치로 감칠맛을 살린 미소 오트밀죽 [1]

10
0
0

생크림 대신 흰콩으로 부드럽게, 은은한 생강 향을 더한 당근 수프

지니5632044
6
0
0

1

댓글

생크림 대신 흰콩으로 부드럽게, 은은한 생강 향을 더한 당근 수프 [1]

6
0
0

생크림 없이 아몬드로 고소함을 살린 애호박 수프와 상큼한 레몬 렌틸콩

지니5632044
8
0
0

1

댓글

생크림 없이 아몬드로 고소함을 살린 애호박 수프와 상큼한 레몬 렌틸콩 [1]

8
0
0

오븐 없이 아삭하게 즐기는 레몬 타히니 소스 병아리콩 파프리카 보트

지니5632044
6
0
0

1

댓글

오븐 없이 아삭하게 즐기는 레몬 타히니 소스 병아리콩 파프리카 보트 [1]

6
0
0

기름에 볶지 않고 촉촉하게 쪄낸 새우 브로콜리 순두부 달걀찜

지니5632044
8
0
0

1

댓글

기름에 볶지 않고 촉촉하게 쪄낸 새우 브로콜리 순두부 달걀찜 [1]

8
0
0

순두부빵

송쩡
5
0
0

1

댓글

순두부빵 [1]

5
0
0

두부우유카레

송쩡
11
0
0

1

댓글

두부우유카레 [1]

11
0
0

생크림 없이 흰콩을 으깨 부드럽게 끓인 로즈메리 주키니 수프

지니5632044
6
0
0

1

댓글

생크림 없이 흰콩을 으깨 부드럽게 끓인 로즈메리 주키니 수프 [1]

6
0
0

바삭하게 구운 병아리콩에 아삭한 래디시와 상큼한 레몬딜 요거트를 곁들인 샐러드

지니5632044
6
0
0

1

댓글

바삭하게 구운 병아리콩에 아삭한 래디시와 상큼한 레몬딜 요거트를 곁들인 샐러드 [1]

6
0
0

버터와 치즈 대신 들깨로 고소함을 더한 표고버섯 시금치 오트밀 리소토

지니5632044
6
0
0

1

댓글

버터와 치즈 대신 들깨로 고소함을 더한 표고버섯 시금치 오트밀 리소토 [1]

6
0
0

밀가루 없이 불린 렌틸콩에 당근과 시금치를 더해 구운 고소한 채소 팬케이크

지니5632044
9
0
0

1

댓글

밀가루 없이 불린 렌틸콩에 당근과 시금치를 더해 구운 고소한 채소 팬케이크 [1]

9
0
0

아삭한 사과와 셀러리에 코티지치즈를 버무려 채운 상큼한 파프리카 컵

지니5632044
5
0
0

1

댓글

아삭한 사과와 셀러리에 코티지치즈를 버무려 채운 상큼한 파프리카 컵 [1]

5
0
0

밥 없이 병아리콩과 아삭한 채소로 채운 레몬머스터드 김말이

지니5632044
4
0
0

1

댓글

밥 없이 병아리콩과 아삭한 채소로 채운 레몬머스터드 김말이 [1]

4
0
0

버섯닭 완자

송쩡
8
0
0

1

댓글

버섯닭 완자 [1]

8
0
0

고소하게 볶은 두부와 버섯을 아삭한 양상추에 담아 한입씩 즐기는 채소 쌈

지니5632044
6
0
0

0

댓글

고소하게 볶은 두부와 버섯을 아삭한 양상추에 담아 한입씩 즐기는 채소 쌈

6
0
0

면 대신 아삭한 무채로 가볍게, 와사비 간장 드레싱을 곁들인 참치 샐러드

지니5632044
8
0
0

0

댓글

면 대신 아삭한 무채로 가볍게, 와사비 간장 드레싱을 곁들인 참치 샐러드

8
0
0

아삭한 당근과 고소한 병아리콩에 레몬즙과 큐민 드레싱을 버무린 상큼한 샐러드

지니5632044
4
0
0

0

댓글

아삭한 당근과 고소한 병아리콩에 레몬즙과 큐민 드레싱을 버무린 상큼한 샐러드

4
0
0

달콤한 구운 비트에 상큼한 오렌지와 렌틸콩을 더해, 과즙 드레싱으로 즐기는 알록달록 샐러드

지니5632044
4
0
0

0

댓글

달콤한 구운 비트에 상큼한 오렌지와 렌틸콩을 더해, 과즙 드레싱으로 즐기는 알록달록 샐러드

4
0
0

파스타 대신 얇게 썬 주키니로 돌돌 말아, 시금치와 리코타를 채우고 토마토소스에 구운 채소 롤

지니5632044
8
0
0

0

댓글

파스타 대신 얇게 썬 주키니로 돌돌 말아, 시금치와 리코타를 채우고 토마토소스에 구운 채소 롤

8
0
0

노릇하게 구운 콜리플라워에 톡톡 터지는 석류를 더해, 레몬 요거트 소스로 산뜻하게 즐기는 샐러드

지니5632044
5
0
0

0

댓글

노릇하게 구운 콜리플라워에 톡톡 터지는 석류를 더해, 레몬 요거트 소스로 산뜻하게 즐기는 샐러드

5
0
0