2주째 인데 살이 안 빠져요...

식단은 간헐적 단식 하고 다이어트식으로 먹고 있고

자기 전 배고파 자는데 식단만 해서 인지

살이 전혀 안빠지네요....

 

얼굴은 여전히 빵떡인데 팔자는 더 푹 꺼지는지ㅠ

슬퍼요 운동은 2번 정도 갔는데

오늘부터 유산소 운동 매일 나가볼려고 합니다

 

사실 오늘 수제비 먹고 싶었는데 얼굴 살보고 참았어요ㅠㅠ

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댓글4
  • 나부자
    유산소 운동 앞으로 병행해서
    하시면 좋은결과 있으실거에요 화이팅
  • 러그짱짱해
    다이어트 열심히 하고 있는데 살이 안 빠지고 있는 거만큼 힘든일이 없죠ㅠㅠㅠ
  • 해질녁들꽃
    저도 간헐적 단식 했었는데 생각보다 살이 안 빠지더라구요ㅠ
  • 해질녁들꽃
    유산소 운동이랑 병행해서 하시면 좋긴 한데 간헐적 단식이면 좀 위험할 수도 있을 것 같아요 그냥 유산소 운동을 늘리시고 일반 다이어트 식단을 짜서 규칙적으로 드시는 게 어떠세요?