하루 물2리터
실내사이클 30분 300칼로리
하루 만보 이상
영양제
다이어트 보조제
간헐적 단식(8:16)
하는데도 0.1도 안빠지네요...
아직 5일 밖에 안됐지만ㅠ
심지어 오늘은 0.5쪘길래 황당해서 질문합니다...
식단은 일반식인데 밥도 반공기 먹어요ㅜㅜㅜㅜ
지금 식단 기록을 주제로 13.2만명이 이야기 중
이대로 쭉 하면 그래도 빠지지 않을까요? 빠지실것 같아요
계속 하시다가 안되시면 한번 한약 다이어트 해보시는 것도 괜찮을 것 같아요
식단도 다이어트 식단으로 바꿔보시는 건 어떠세요?
루틴만 보면 전혀 문제 될 게 없어보이는데 ...ㅠㅠㅠ 조금만 더 기다려보세요
