다이어트 한 달만에 6키로 감량 성공했어요!

직장에서 스트레스 받는다고 간식, 라떼를 달고 살았는데

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어느순간 돌아보니 인생최고의 몸무게를 경신했더라구요..

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주변에서 살 많이 쪘다고 빼라고 해도 솔직히 안들렸어요...

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내가 마음먹으면 그때 뺄꺼야 하며 심각성을 파악을 못했던거 같아요

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저녁에 먹고 자면 늘 더부룩한 상태로 잠들고 아침에 일어나기도 힘들고 피곤하고 악순환이였습니다ㅠ

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그때는 먹는걸 조절을 못해서 너무 힘들었어요(저녁한끼 굶어도 되는데 그게 안되더라구요)

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그러다가 우연히 찍힌 제사진을 봤는데..너무 충격이였어요

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살이찌니 무릎아파서 격한 운동은 못하고 매일 나가서 걷고

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좋아하던 간식 ,단거, 배달음식 끊고 건강한 음식을 먹으니 효과는 천천히 나오더라구요

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한달 됐는데 6키로 감량 성공했네요ㅠㅠ

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목표감량이 10키로였는데 이제 4키로 남았습니다

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저처럼 의지 약하고 식탐많은 사람도 노력하고 있어요~!!

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다이어트 하려고 마음 먹으신분들도 충분히 누구나 할 수 있어요!!

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다함께 끝까지 완주해 봐요!!!!!