공복유지-물

물은 칼로리가 없어서 공복 상태에 영향을 주지 않아요

공복 상태와 관련된 다이어트나 건강 관리 방법에 물을 마시는 것을 권장해요

물은 체내의 탈수 예방과 포만감을 유발하여 간식을 줄일 수 있도록 도와줘요

따라서 공복 상태에서도 물을 마시는 것은 좋아요