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출산전 46-47키로였는데 7개월간 운동, 식단해도 4자달기 넘 어렵네요ㅠ
물론 근력량 3키로 늘리긴 했지만 잠시 쉬었다고 급격하게 다시 늘어나는 체지방보니 노답이예요
체지방 5키로는 더빼야 40키로때 진입인데 지칩니다..
골반도 너무 늘어나서 넙데데하고ㅠ
아가씨때로 돌아가기 어렵네요
댓글1
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