아주 조금씩 빠지고 있어요

갑자기 찐 살은 하루 이틀만 굶어도 빠지더라구요.
저도 많이 먹은 날은 하루는 굶어요.

급찐급살은 그래도 빼기가 어렵진않은데 그렇다고 찌고 빼고를 너무 자주하게되면 문제가 되는거같아요. 체중관리를 잘 하시네요. 화이팅합니다 

운동과 식단 조절 멋져요^^ 열심히 하시는 모습 보기
좋네요 건강 잘 챙기시고 즐거운 하루 보내세요!

3kg 감량 꼭 성공하시길 바래요!
응원합니다 화이팅

식단조절로 목표이루시길바래요
금방빠지실거같네요

2키로가 갑자기 찌셨어도 대만, 필리핀 여행은 너무 부럽습니다ㅠ 가고싶어요ㅠ

찌는건 한순간 금방찌구 빼는건 참어렵더라구요
다이어트성공축하드려요
나머지 3킬로도 응원합니다

식단 조절만해도 살이 잘빠지죠
저도 다여트홧팅해야겟어요

와 멋지세요

운동과 병행해서 식단 조절하면, 확실히 감량효과 나타나더라구요.
그리고 운동만 해도, 먹는것만 줄여도 효과가 있는것 같아요.