까망천사
월요일은 일상을 지내기도 피곤하데 운동까지 하기는 정말 힘든거 같아요 내일은 꼭 이루시길 바래요
오늘의 다이어트&운동 목표 결과
1. 만보 걷기 - 성공
2. 스쿼트 100개(20세트 * 5개) - 실패
3. 플랭크 5분(30초 하기 + 30초 쉬기 * 5세트) - 실패
4. 저녁 식단으로 샐러드&고기 - 성공
5. 헬스장 들려서 운동하기 - 실패
주말 피로도 여파가 지금도 남아 있네요~ㅠㅠ
어떻게든 운동하려고 했는데 너무 졸려서 안되겠더라고여~ㅠㅠ
지금도 꾸역꾸역 졸린 눈 참으면서 쓰고 있는데 도저히 안되겠네요~ㅠㅠ
내 피로야~ 얼른 물러가라~ㅠㅠ