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꾸역꾸역 운동 이어가기
2023.07.09 08:53
조회 57스크랩 0

꾸역꾸역 운동 이어가기

 

오늘은 늦게 일어나서 부랴부랴 동네 한바퀴만 돌고왔어요

몸도 천근만근 ㅠ

근데 왠지 오늘 안나가면 내일도 안나가게 될꺼같아 억지로억지로 나갔다왔네요

갔다와서 심박수 보니 진짜 꾸역꾸역 걸은게 티가 나는거 같아요;;;

보통은 유산소, 체중조절 구간에 있는데 오늘은 반이 저강도 운동으로 ㅋ

 

다들 운동 지치실 때 어떠신가요?

쉬어감 왠지 다시 시작하기 힘들꺼같아 어떻게든 꾸준히 이어가고있는데 ㅠ

이게 맞을까요? ㅠ

요즘 운동 진짜 넘 하기 싫으네요 
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댓글20
  • 저도 가끔 운동 하기싫고 귀찮은
날이 있는데 나감 또 잘해요
  • 꾸역꾸역이라도 해내시는게 멋지시네요! 
화이팅입니다!
  • 저는 힘들긴 하지만 한 번 놓으면 아예안하게 될까봐
억지로도 아무 생각없이 하려고 노력중인데 힘들긴 하네요 ㅠ
  • 저는 운동하는게 너무 힘들면 한 3일 정도 푹 쉬어버려요 ㅎㅎ
그러면 몸이 근질해서 운동하고 싶더라구요 
  • 꾸역꾸역이라도 꾸준하게
운동 이어가는게 좋지요!!
  • 꾸준히 하는게 정답이죠! 정말 잘 하고 계시고 대단하신거옝ㅎ
  • 저도 가끔 운동 하기싫고 귀찮은데
억지로 나가서 하고옵니다 그럼 뿌듯하더라구요 
  • 나가기까지 너무 힘들어도 운동 하고 오면 좋을꺼 같아요 
오늘도 응원합니다 
  • 프로필 이미지
    운동 진짜 하기싫어도 꾸준히..
습관적으로 해야해요 ㅠ
  • 그래두~~  대단하신걸요
템포가 다를뿐 놓치는 않았자나요
션한 에너지음료나 물로 충전하시고 
힘차게 걸어보시게요 ㅎ  응원합니다
  • 프로필 이미지
    저는 그냥 좀 쉬어줍니다.
억지로 하니까 더 하기 싫더라구요
  • 오늘도 해내셨네요 수고하셨어요 
저도 오늘 나가기 싫은거 억지로 만보 채우고왔어요
  • 쉬고 싶을 때는 좀 쉬셔야죠
지쳐서 못 해요ㅠ 힘내세요 
  • 억지로 나가셨지만 끝내 해내셨군요!! 전 그날이라 운동 쉬었더니 근질근질하네요ㅠ
  • 포기  하지  않고   이어가는  모습  너무  좋으네요 ^^
    작성자
    감사합니다 ㅠ  꾸역꾸역 오늘도 어떻게 하긴했는데... 내일도 잘 버티고 해봐야겠어요
  • 힘들고 하기 싫을때도 억지로 하다보면
습관되는거같아요
    작성자
    그러게요 ㅠ 습관으로 만들어버리는게 낫겠어요~ 힘들다고 하루라도 빠짐 담날이 더 힘들어지니;;; 
  • 지칠땐,, 에너지 음료 먹고 다시 움직여요 ㅎ
일종의 플라시보 효과이지요
    작성자
    에너지 음료라도 먹고 기운 좀 내봐야겠네요~ 여름이라 그런가 계속 쳐지는게 머라도 챙겨먹긴 해야겠어요

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