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오전 만보와 계단오르기 💪
2024.12.17 11:03
조회 54스크랩 0

오전 만보와 계단오르기 💪

 

추워서 조금 늦게 나가서 운동 마치고 계단 20층도 올랐어요.

아침운동 잘 마무리 합니다.

어제 만보 인증을 잊고 안했네요ㅜ

 

오전 만보와 계단오르기 💪
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댓글 8
  • 프로필 이미지
    라미에뜨 
    계단오르기 인증하셨네요 
응원합니다 
    • 레몬그린
      작성자
      응원해 주셔서 감사합니다
춥지만 건강하게 운동해요
  • 가즈아요
    오전부터 만보걷기수고하셨어요
오늘 하루도 ㅎㅇㅌ입니다 ㅎㅎ 
    • 레몬그린
      작성자
      아침운동 빠르게 하고 있어요
요즘 겨울이라서 하루가 참 짧아요
  • 로니엄마
    참으로 대단하십니다. 
저는 아직도 갈길이 멀었습니다. 
저도 힘내서 10,000보 가야겠죠?
    • 레몬그린
      작성자
      천천히 시간이 허락할때 걷기 하세요
건강한 걸음 하세요
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    만보걷기와 계단오르기 수고하셨습니다.
건강한 생활 습관이네요.
일상생활 속에서 언제든 할 수 있어 좋은 운동입니다.
편안한 밤 되세요.
    • 레몬그린
      작성자
      아침운동 즐겁게 하고 있어요
요즘 너무 추워서 조금 힘들지만요