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당뇨병 환자, 치매 위험 1.5배 높다? 지금 당장 해야 할 일

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geniet

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🏃‍♀️요즘 핫한 ‘존 투(Zone 2) 러닝’ 숨 안 차는데 살이 빠진다고?

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geniet

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geniet

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geniet

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상큼한 아침

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인생이여만세

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진하게 카페인 충전

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장보고

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보리차한잔

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애플짱

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혈당괸리 위한 집밥 다이어트

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KWK

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홍삼으로

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장보고

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물한잔 합니다

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장보고

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스트레칭으로 하루 마무리 합니다..

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장보고

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곡물 발효 효소

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쩡♡

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갈증 재워줄 저녁 과일

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계단오르기로 운동 마무리해요

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장보고

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(캐시홈트) 하체집중 근력운동 5분 루틴

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미주장

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1일 1식 VS 3식 다이어트, 진짜 살 빠지는 건 어느 쪽일까?

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영~^^♡

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혈당에 좋은 캐모마일 차~

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쩡♡

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발효콩 한 포 탔어요🥰

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자스민꽃

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루꼴라페스토 만들었죠~

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뽀봉

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버거 맛있더라구용 💕

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자스민꽃

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계란 폭탄

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흐린 날 커피 한 잔~

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쩡♡

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비오는 날엔 커피가 더 좋네요

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우비쓰고 걷기~

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