쩡♡
직장인을 위한 뻐근함 풀어주는 스트레칭으로 월요일 아침 개운하게 잘 풀어주셨네요.
(캐시홈트) 직장인을 위한 뻐근함 풀어주는
스트레칭
(꿀팁)
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댓글 12
- 정수기지안맘
직장인을 위한 뻐근함 풀어주는 스트레칭으로 뭉친 근육을 풀어내고 개운하게 시작하셨네요.건강한 시간되세요
- 미주장
러지 투 프론트킥 운동을 화면 다리를 구부렸다가 쭉 뻐니 서벅지뒷쪽이 정말 시원하더라고요.
- 알차게💕💕💕
오늘도 첫한주에 몸풀기 운동으로 잘 시작하셔네요 좋은하루 되세요
- 미주장
맞습니다. 오늘도 아침 일찍 몸 풀기 스트레칭을 조금 하고 걷기 운동도 하고 출근하였습니다 점심 먹고 걷기 운동 조금 하였습니다.
- 애플짱
직장인을 위한 스트레칭으로 피로 풀고 건강한 시간 수고하셨어요
- 미주장
의자에 앉아 있으면 다리가 퉁퉁 붓는데 스트레칭을 해주고 나면 부드러워진답니다
- 입맛없엉
홈트 수고많으셨어요 좋은 시간 되세요
- 미주장
몸이 찌푸둥 할 때는 캐시홈트 동작들을 따라서 하고 나면 온몸이 필요가 풀려서 아주 좋답니다
- 안레몬
직장인을 위한 뻐근함 풀어주는 스트레칭 꾸준히 해주시는군요 수고하셨어요
- 미주장
그렇습니다. 직장에서 앉아서 일을 하다 보면 몸이 많이 힘듭니다. 그래서 한 번씩 일어나서 스트레칭을 해주고난뒤 일을 계속하고 있죠.
