다이어트 하면서 식단 하시는 분들 혹시
단식도 병행 하시는 건가요? 제가 궁금한게 갑자기
생겨버렸지 모에요. 사람들이 단식이 건강에 좋다고들
하시는데 식단 하면서 단식도 병행 하는게 좋을까요?
식단과 단식을 병행하면 좀 빡셀까요 안해봐서 이게
감이 안잡히네요 무리했다가 몸에 이상이 느껴지면
안될거같아서 고민이됩니다. 다이어트 하면서 단식하는건
문제가 안되지만 뭔가 몸이 상할까봐 걱정인 것이지요.
