식단 조절 어렵네요

레몬그린

처음엔 그래요
오리엔탈 소스로 친해져 보세요

SK7352

ㅎㅎㅎ샐러드 많이 먹으면 어느순간 쳐다도 보기 싫을때가 있더라구요. 여러가지 응용해서 친해져봐야 할듯요

찐ㄴㄴ니

좋아하는 음식 하나 얹어 먹거나 
소스 뿌려서..!! 

ymittang

저는 먹고싶은거 소식으로 먹어요
그래야 365일 식단조절이 되요

송쩡

시판소스 사서 뿌려드시면 그나마 맛나요 
화이팅요

켈리장

맛이 없다면 적절하게 소스도 이용해보세요
칼로리 좀 낮은 소스들 이용하면 괜찮을거예요

agnes0117

한꺼번에 욕심내지 않고 하나씩하나씩 조금씩 줄여가면서 관리하고 있어요.  대신 만보걷기를 꾸준히 해요. 

프카쟁이

저도 샐러드를 소스맛으로 먹는 초딩입맛이라 ㅋㅋㅋ
요즘 그래서 간장 참기름 소스로 바꿔보려 노력중이예요~~ 

소라2

저는 제가 좋아하는 치킨을 넣거나 아니면 맛살을 넣어서 먹을 때도 있고 샐러드 드레싱을 좀 많이 넣어서 먹을 때도 있어요. 질리지 않아야 오래 먹죠.

Qwertyu

저도 식단이 젤 어려워요 ㅠㅠ 
근데 운동을하고 나면 식단을 운동이 아까워서라도 하게되더라구요

지도

샐러드도 본인 취향에 맞춰 여러가지 넣어서 먹으면 괜찮더라구요

장보고

아무래도 식단이 제일 어려운거 같아요..
저는 먹는 양에서 조금만 덜어놓고 먹어요...아예 안먹는건 힘들더라구요

앗후

샐러드만 고집하시면 힘들어서 금방 지쳐요
되도록이면 일반식에서 균형을 잡으시다가 어느정도 적응되시면 그때 과감하게 시도하시기를 말씀드립니다.

레몬그린

처음엔 그렇죠 
자주 먹다보면 괜찮은데 조금씩 드셔보세요
오리엔탈 소스랑요 과일도 좀 더하구요