키토식단을 해보려고 하는데, 방탄커피 만들때 코코넛 밀크 써도 되나요?

얼마전에 키토식단의 장점이랑 탄수화물로 인해 생길 수 있는 문제 이런 것들을 읽어보고, 

키토 식단을 한 번 해보려고 하는데, 

 

아침으로 방탄 커피를 먹어보고 싶은데, 

막 이것저것 사기는 번거로워서..

그냥 코코넛 밀크로 해도 될까요?

 

검색해도 다들 재료만 적어놓고 추가해야 하는 양은 잘 안나와서.. 

레시피 추천 부탁드려요~~

 

쿠팡에서 검색해보고 차오코 코코넛 밀크 사두긴 했는데ㅎㅎ

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댓글 2
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    tradingcom
    글쎄요 
    먹어보지 않아 모르겠네요 
    저도 궁금하네요 
  • CabinCrew
    코코넛 밀크도 키토 방탄커피에 사용할 수 있어요
    포화지방이 많아 에너지 공급과 포만감에 도움 됩니다