기춘이530707
둘다 적당히? ㅎ 단백질도 있어야 하니까요 채소만 먹어서는 ㅠ
장기적 건강함을 위한 다이어트 또는 식단에 육식이 좋을까요 채식이 좋을까요~
둘다 적당히? ㅎ 단백질도 있어야 하니까요 채소만 먹어서는 ㅠ
육식과 채식을 적당히 드시는게 좋겠네요
육식과 채식을 함께하는게 좋을것걑아요
하나만 선택하는 것 보다는 균형잡힌 식단이 좋을 것 같아요 육식과 채식을 적절하게 드세요
탄수화물이라고 무조건 안좋은게 아닌거처럼 어느하나를 딱 끊어내는건 덜좋겠죠.. 저는 고기를 엄청 좋아하는게 아닌것도 있고.. 따지자면 확실히 채식이 비중이 더크긴한데.. 그래도 육식도 해야 건강장단이 맞ㅎㅎ
둘다 드셔야 합니다. 채식만 하다가 영양실조 왔어요.
단백질만 충분하면 육식이든 채식이든 건강하게 다이어트 가능해요
육식과 채식은 각각 장점이 있어요. 자신에게 맞는 균형을 찾는 게 중요하겠네요.