다이어트중에 외식하시면 보통 어떤음식 드시나요?

Question

안녕하세요 ^^

어쩔수 없이 외식하게 되시면 어떤 음식 드세요?^^

전 많이 드시는 샤브샤브도 잘 안맞아서 담날 붓더라고요.

워낙 국물을 안먹어서 그런지 담궜다 빼는것도 영향이 많이 가요 ㅠㅠ

회랑 샐러드종류 종종 먹는데

다른분들은 어떠신지 여쭤봅니다 ^^

지니5273494 · Accepted Answer

샤브샤브도 좋은데 양이 중요하지 않을까요?

stopjiji · Answer

샌드위치 좋아해서 샐러드 같이 판매하는 곳으로 가서 샐러드 먼저 먹으려고 해요!!

노력노력 · Answer

외식할 땐 구운 고기(삼겹살·닭구이)나 생선구이처럼 단백질 위주 메뉴를 선택하고 밥은 소량만 먹어요.
튀김·밀가루 대신 국물 적고 담백한 메뉴를 고르면 다이어트에 훨씬 수월합니다.

더달달 · Answer

저는 요새 탕 종류가 좋더라고요. 
누룽지탕 해물탕 갈비탕 순대국 이런 거요

CabinCrew · Answer

보통 단백질 위주의 음식으로 먹어요

tradingcom · Answer

글쎄요 
특별히 어떤음식이 아니라 그냥 적게 먹을려고
노력해요

비글이들 · Answer

저는 두부집 가거나 샤브샤브집 가고 있어요.
샤브샤브는 칼국수나 밥만 조심하면 괜찮을거 같아요.

juyeon · Answer

다이어트 중 일때 외식은 거의 안하고 있어요.
저는 회식이 반갑지 않아요. 다이어트한다고 안 먹고 있는 것도 사람들한테 미안하구요.

식단 Q&A