샐러드 먹기 싫을 땐 뭐로 식단하시나요!?

저는 그냥 편의점에서 계란 사먹어요 

전 단백질쉐이크 간단하게~ 은근 든든하더라구요

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냉장고 털어서 있는것 아무거나 먹어요

닭가슴살, 계란, 두부에 채소 반찬 조금 곁들여 먹어요.

음 그럴 때 저는 
오트밀, 그릭요거트 같은 거 먹어요

가장 귀찮을 땐 닭가슴살바을 편의점에서 
사 먹어요
문제는 배고픔이 귀찮음을 이기는 게 문제더라고요. 귀찮은 게 좋은 거예요 ^^

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샐러드 대신 계란, 닭가슴살, 두부에 간단한 채소나 김치 곁들여 한 접시로 드시면 편해요.
고구마 대신 바나나, 그릭요거트, 견과류처럼 준비 쉬운 음식으로 가볍게 구성해도 충분합니다.

지니희희

두부 같은 단백질로 돌려요

슈퍼아자씨

바나나  항시 사두고 먹고, 견과류, 단백질 쉐이크 및 편의점 구운계란이랑 요거트 사먹습니다

다이오트 식단이면서 일반식 맛 비스무리하게 나는 요리 해먹어요 유튜브 많이 참고해요

저는 닭가슴살이나 계란먹어요. 미리주문해놓은 달가슴살 요새는 좋게잘나와요.

저는 삶은계란 저당소스 찍어 먹어요
샐러드도 귀찮을 때 그냥 깻잎 같은 것만 씻어서 싸먹어요