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무조건 참다보면 적응이 됩니다 당분간은 참아야죠
다이어트 할때 문제는 자극적인 요리가 땡길땐 어떻개 해결하나요.. 두부 계란 샐러드만 먹어서는 속이 느글거린다고 해야하나 도저히 참을수가 없더라고요 특히 마법의 날은 특히...
무조건 참다보면 적응이 됩니다 당분간은 참아야죠
저당 매콤한 소스도 잘나오더라구요. 스리라차 소스도 있구요^^ 저당쌈장도 있는데 활용하면 좋을거같아요.
일정패턴을 정해서 주회1회정도 드시는것도 괜찮은거같아요.
참기보다 조금 맛있게 바꿔 먹는 게 좋아요.
저는 좀 매운 저당소스를 사용해요 그나마 조금 낫더라고요
두부나 계란, 샐러드를 드실 때 매콤한 청양고추를 잘게 썰어서 추가하든지, 스리라차 소스, 고춧가루를 뿌려서 드셔 보세요.
가끔씩은 매콤하게 좋을것 같아요 기운도 업되죠