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무엇을 먹고 무엇을 하는가가 아니라 어떻게 먹고 어떻게 하느냐가 문제겠죠
~~체지방다이어트 녹차카테킨~~
1.체지방감소도움:주성분이 카테킨은 신진대사를 돕고 체지방감소에 도움을 줄수 있다는 가능성을 식약처로 부터 인정받은성분
2:항산화 작용:녹차의 폴리페놀 성분이 체내 유해산소를 제거하는 항산화 역할
3:혈중콜레스테롤개선:기름진 식습관으로인해 높아질수 있는 콜레스테롤 수치를 조절하는데
긍정적인 영양을 줄수 있음.
*체지방다이어트 녹차카테킨 먹고 있어요.
저녁은 야채샐러드,닭가슴살 먹고
하루1만보 걷고
다이어트에 효과 가 있을까요?