지니어트 로고

탄수화물을 완전히 줄이는 게 맞을까요?

체중 감량을 위해 탄수화물을 완전히 줄이는 게 맞을까요?

너무 줄이면 힘이 없고 운동도 잘 안 되는 느낌이 있더라고요.

hub-link

지금 운동을 주제로 48.7만명이 이야기 중

댓글1
  • 프로필 이미지
    송쩡
    탄수화물을 아예 안드시는것보다 줄이는게 저는 더 좋을것같아요
    완전히 끊으면 먹고싶은 스트레스가 클것같아서요