나무에 달린 설탕이라는 말 들어보셨어요?

Question

과일은 과당이 많아서

나무에 달린 설탕이래요

키토식단에 관심이 생겨서 거기 카페 게시글 보고 왔거든요

과일은 많이 먹으면 좋은 줄 알았어요..

금값이라 잘 못 먹을 뿐...

식곤증, 혈당스파이크가 심해서

포도당에도 예민한데,

포도당이 안 되는 과당은 지방간을 만든대요ㄷㄷ

마음그릇 · Accepted Answer

많이 먹으면 안되는데 아는데 지꾸 먹게 되네요

딸기와의행복 · Answer

과일도 많이 먹으면 당뇨같은 성인병이 염려되죠~뭐든지 과유불급 인거죠~^^

SK7352 · Answer

특히 혈당지수 높은과일이 복숭아>수박>참외>포도/감 이라고 하더라구요

붉은레드 · Answer

맞아요 다이어트하면 과일부터 줄이라고 ㅠㅜ

이규랑 · Answer

요즘 과일이 당분이 많아서 그래요.

옛날과일은 안그런데 새로 만든과일을 요즘 사람 입맛에 맞게 하려고 그렇게 만들어요

behappyi · Answer

그래서 특히나 탕후루가 엄청 안좋죠 ㅠㅠ

과당에 설탕으로 코팅을 하니깐염 ㅠㅠㅠㅠ

All about love 🫶🏻 · Answer

과일은 나무에 달린설탕
쌀밥도 목구멍 넘어가면 설탕이지요~

식단 Q&A