제일 어려운게 식단인것 같아요..
집에 과일도 구비해야하고 샐러드랑 닭가슴살도 기본이겠죠?
보조제도 같이 먹어야 하는건지 모르겠어요
지금 식단 기록을 주제로 13만명이 이야기 중
지금 닭가슴살을 주제로 3.9만명이 이야기 중
지금 샐러드를 주제로 7.6만명이 이야기 중
ㅍ평생 꾸준히 할수있는 식단을 찾아보시고 꾸준하게 하시는게 중요할것같긴해요 ㅠㅠ 보통 그렇게 못해서 실패하는거겠지만요 ㅠㅠ
