킹브래드
저도 간헐적 단식같이 하고 있는데 무너질수도 있다 나는 사람이니까 하고 다시 다음날 똑같이 해요~~
저는 간헐적 단식을 했었는데 최근에는 많이 무너진 것 같아요
ㅠㅠㅠ
식단 관리가 잘 안되는데 다들 어떻게 잘 지키고 있으세요??
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댓글 9
- 사춘기와갱년기
원더랜드s님 전 단식은 힘들어서 저녁만 샐러드 먹을려고요.. 안먹고는 힘드네요..ㅠ.ㅠ
- 바빠
저도 간헐적 단식 한 3개월 빡시게 하다가 점점 욕심이 나서 망했는데.. 욕심만 안부리면 좋은 거같아요~ 가끔 못지키면 다시 돌아가면 오케이라고 생걱헙니더
- 헤헤헤하
저도 예전에 간헐적단식 했는데 이게 시간 지키기가 어렵네요
- k2023
간헐적 단식 식단관리 신경쓰이는 것이 많아요. 저도 작심삼일이라고 3일마다 새로 결심하네요.
- 데굴은짱
간헐적단식 무너지면 첨부터 다시해야하죠? 저는 엄두가 안나서 시도도 못해봤어요
- 펭하잉
간헐적단식이 참 어렵지요. 긍정적으로 생각하며 새롭게 시작해보아요
