단백질쉐이크 식사 대용되나요?

데굴은짱

포만감은 있는데, 배가 금방 꺼지긴해요 계속 물마셔서 불려줘요

로블ㅎ

저는 솔직히 간식으로만 되어요 먹고 나면 배가 안 불러요

쫑이js

저는 안먹고있는데 저희집 딸하고 아빠는 먹어요.큰통사서 꾸준히 먹는걸 보니 먹을만 한가봐요 

샤르데냐

단백질 쉐이크말고 요즘 많이 파는 프로틴음료를 드세요. 하나도 비리지않고 단백질함량도 높아 먹기 좋아요

꼬마딱지

쉐이크라서 금방 허기가 질것 같아요 다른것도 함께 드세요

성공다이아

저는 뭐라도 곡기있는 것을 씹어야 기분이 나서요
그런데 그렇게 한끼 떼우는 분들도 계시겠죠

파란물감

저는 안되더라구요 
밥을 먹게 되요ㅜㅜ