단백질쉐이크 식사 대용되나요?

Question

단백질쉐이크를 먹어볼까 알아보고 있는데

쉐이크 한잔으로도 식사대용이 되는건지 궁금하네요.

별도 음식으로 채우지 않아도 가능할지.

단백질 쉐이크를 맛있게 먹는 방법도 궁금하네요.

뭔가 벌써 비릴것 같아서 두려워져요..ㅜ

파란물감 · Accepted Answer

저는 안되더라구요

밥을 먹게 되요ㅜㅜ

성공다이아 · Answer

저는 뭐라도 곡기있는 것을 씹어야 기분이 나서요

그런데 그렇게 한끼 떼우는 분들도 계시겠죠

꼬마딱지 · Answer

쉐이크라서 금방 허기가 질것 같아요 다른것도 함께 드세요

샤르데냐 · Answer

단백질 쉐이크말고 요즘 많이 파는 프로틴음료를 드세요. 하나도 비리지않고 단백질함량도 높아 먹기 좋아요

쫑이js · Answer

저는 안먹고있는데 저희집 딸하고 아빠는 먹어요.큰통사서 꾸준히 먹는걸 보니 먹을만 한가봐요

로블ㅎ · Answer

저는 솔직히 간식으로만 되어요 먹고 나면 배가 안 불러요

데굴은짱 · Answer

포만감은 있는데, 배가 금방 꺼지긴해요 계속 물마셔서 불려줘요

식단 Q&A