사라사짱
체지방만 빼기는 힘들거 같아요 운동하셔서 근육을 늘리면 체지방은 서서히 빠진다고 들었어요 식단으로만 빼면 다시 요요가 오지 않을까요?
체지방은 운동으로만 뺄수 잇겟죠?
식단으로 먹는걸로 체지방이 빠졋음좋겟는데
혹시 제가 모르고잇는건가요??
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댓글 6
- 여울햇살
지방 먹어서 체지방 는게 아닙니다 탄수화물 과당 요런거 드심 체지방 늘어납니다 결론은 저탄식하시면 체지방 쌓이지 않을뿐더러 에너지에 쓰여지기 위해 분해시킬수 있는 몸을 만들면 그냥 빠집니다
- 데굴은짱
요새 빨간물다이어트약 그거랑 운동해요 식단만 제대로하면 뭐든 체지방은 빠지던데요
- 산곡동미녀삼총사
체지방 운동으로 뺄수있지요 땀흘리고 유산소운동하고 무엇보다 탄수화물 많이먹으면 체지방으로 간다니 식단조절 병행해야 빠진답니다
- 채아미
식단으로만 빼기는 힘들지 않을까요? 운동이랑 같이 병행해야지만 효과있을꺼같아요
- 치코리타연
운동으로만 빼기어려워요식단이 90%인거같아요
