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2023.06.21 13:07
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저는 입맛이 좋아서 식단에서 실패하는데요.입맛 떨어지는거 뭐 없나요?

다욧식단 주로 어떤걸로 드시나요?

전 닭가슴 샐러드 아님 계란 정도만 먹는데

든든하고 저칼로리 식품 있음 추천좀 부탁드려요.
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댓글 5
  • 사라사짱
    저는 두부랑 두유같을것도 챙겨 먹어요
  • 주니엄마
    두부나 양배추 자주 애용하네요
  • 데굴은짱
    켈리나 이런데서 시키는 도시락은 아무리먹어도 맛이 없어요...
  • 치코리타연
    ㅇ약간 저염식으로 먹으니 입맛떨어지더라구요맛자체가 없으니 만이안먹게되는거같아요
  • 고래사
    유산균 드셔 보세요. 가루로 된 것 말구요.
요즘 시중에 나오는 플레인 요거트도 괜찮아요.
먹고 나면 든든해서 다른것 안먹게 되고, 장운동 활발해져서 감량도 되는것 같아요.