평소 식단 칼로리를 체크해봤는데

안움직여서. 칼로리를 태워야 하지 않을까 싶어요. 그리고 살찌는 체질되면 잘 안빠져요. 저도 그래요

권장 칼로리보다 덜 먹으시는군요!
운동을 같이 해야 하는거려나요 ㅠ 

칼로리에 넘 집착하면 체중도 확실히 덜 빠지는거 같아요 칼로리보다 양이 다이어트에는 득인거 같아요

권장칼로리보다 본인의 기초대사량을 먼저 확인해 보세요. 기초 대사량이 적으면 적게 먹어도 살 안빠져요

속상하네요. 권장칼로리보다 덜 먹는데.. 근력문제 인거 같긴 해요. 

운동을해서 먹은 칼로리보다 더 많은 칼로리를 태워보세요  빠집니다!

기초대사량이 낮으신거아닐까요사람마다 기초대사량이다르잖아요

ㅁ소비되지 않고 남은 영양분이 지방으로 바뀌니 안빠저요
권장량 의미없고 자기 몸에 맞게 먹어야 합니다