위고비 사용 중 근육량 변화를 함께 확인해야 합니다

위고비를 이용한 체중 감량에서는 체중뿐 아니라 신체 구성의 변화도 살펴볼 필요가 있습니다.

체중이 감소하는 과정에서 체지방과 함께 근육량도 줄어들 수 있기 때문입니다.

식사량이 감소하더라도 단백질을 포함한 영양소를 충분히 섭취하고 개인의 체력에 맞는 근력 운동을 병행하는 것이 도움이 됩니다.

체중계 숫자만으로 감량 결과를 판단하기보다는 체력과 일상 활동의 변화도 함께 확인하는 것이 좋습니다.