딱, 아침 공복 30분 운동햇을때
가장 많이 빠지는
최고의 칼로리 소모 운동은 몰까요?^^
지금 운동을 주제로 9,999+명이 이야기 중
수영, 스쿼시, 달리기, 계단 뛰어오르기, 줄넘기 등을 추천해드릴 수 있겠네요!
계단 오르기요~!
계단하고 달리기 이지요.. 뭐든 꾸준히 화팅입니다
등산이나 자전거타기 가 좋을것 같아요~^^
