실내자전거하면 허벅지살 빠질까요?

Question

실내자전거하면 허벅지살도 좀 빠질까요?

아님 근육이 생겨버릴까요??

저는 지금도 딴딴한 살이라서 허벅지쪽 살만 좀 빼고 싶어요

둘레를 줄이고 싶어요

샤랄라라라 · Accepted Answer

실내자전거가 유산소라 빠지지 않을까요~~?

화이팅 입니다.

향기음악 · Answer

빠질것 같은걸요~~^^

지방은 빠지고 근육은 생기겠죠~^^

울트라돼지런 · Answer

허벅지 근육이 생겨야 살이 빠지죠

자전거 강도를 높여야할거에요

가을이엄마 · Answer

저는 예전에 실내자전거를 거의 매일 두 시간씩 탔지만 허벅지살은 많이 안빠졌던 것 같아요. 달리기랑 계단운동하면서 하체 근육량은 엄청 늘었는데 허벅지가 완던 얇아졌어요. 허벅지가 상체에 비해서 굵은편이었는데 지금은 비슷한 것 같아요.

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