필라테스로 살빼기 가능할까요?
필라테스는 체형을 균형있고 예쁘게 잡아주는걸로 알고있는데
다이어트에도 도움이 되는지 궁금해용~필라테스로 살빠졌다! 하시는 분들 계신가요??
살빠지신 분은 봤어요~~ 그 분은 많이 빠진건 아닌데 빠지긴 빠졌어요!!
스트레칭도 엄청난 효과입니다. 포기하지 마시고 꾸준히 해보세요. 화이팅!
저 필라테스 하구서 4키로 빠쟜아요 ㅋㅋㅋㅋ 호흡만 제대로 해도 살 빠집니나! 식단도!
