운동 후 무릎이 저리고 다리가 아파요.

 

 

최근 근력 및 다른 운동은 자주 거르고 있지만 

 

걷기는 빼놓지 않고 매일 하고 있습니다. 

 

짧게는 1시간 안팍 길면 2시간 이상 씩 걷고 있어요..

 

그러다 보니까 살은 잘 안찌고 허벅지도 좋은 편이고

 

헌데 조금만 다릴 접어 있어도 관절이 저려오는데요ㅠ

 

다리저림 원인이 혹시 무릎 때문 인가요..?

 

무릎이 아픈건지 다리가 아픈건지 구분 안될때도잇어요

 

옆에 분이 다리저림 원인은 허리 때문일 

 

가능성도 높다던데… 허리도 안 좋기는 하거든요

 

(2, 3년 그 전엔 무릎은 괜찮았어요..)

 

다리저림 원인좀 알려주세요 ㅠㅠ