용용이02
계단운동 좋지요 오늘도 수고하셨습니다
아침에 산책하면서 만보걷기 했는데
점심먹고 소하시킬겸 운동을 하려는데
밖에 비가 계속 내리네요
그냥 천천히 아파트 계단 걷기 해봅니다
올라갈땐 계단으로 내려갈땐 엘리베이터로
3번 하니 600계단정도 올랐네요
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댓글 7
- agnes0117
와 아침 점심 운동하시네요. 진짜 열심히 하시네요. 저는 계단은 몇 개만 오르면 허벅지가 아파서 못해요..ㅠㅠ
- biki
대단해요. 무릎아파서 무릎보호대 샀어요.
- 지도
비올땐 계단운동도 좋은거 같아요
- 아카시아잎
계단오르기 수고하셨어요 와 3번이나 대단하십니다
- 소라2
와 정말 대단하시네요. 600개라니 전 산에 오를 땐 그나마 계단 오르는 게 수월했는데 산에 가지 않고 보니 계단 오르기가 너무 힘들어졌어요 ㅜ
- 산들바밤바
계단오르기 대단하세요. 저는 힘들어도 못하겟더고요.
