문어캣
저는 500그람부터 했어요 워낙 힘이 없어서
아령운동은 보통 홈트로 하게되면 처음에 몇키로부터 시작하나요..?
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댓글 5
- 붉은레드
저는 1킬로그램 두개요 그것도 무거워요
- 구룸구룸
저는 보통 3부터 시작했어요 삼키로!
- 엉지사랑해
저는 1kg 2개로 시작한 것 같아요 저란테는 이 무게가 맞더라구요
- 껌씹는여우
처음음 1키로 시작했어요 물병500짜리 하나로 시작해주시면서 늘려주세요
